recap da semana
segundo a Pesquisa Nacional da Cesta Básica de Alimentos do Dieese, divulgada em julho de 2026 com dados de junho, o custo do conjunto básico de alimentos subiu em 17 das 27 capitais pesquisadas na comparação com maio de 2026. as maiores altas foram em Boa Vista (3,28%), Palmas (3,01%), Rio Branco (2,20%) e Porto Alegre (2,18%). o principal vilão, segundo o Dieese, foi o feijão, que subiu de preço por causa da redução da área plantada e de problemas climáticos — seguido por arroz, carne bovina, batata, tomate e leite.
o impacto no bolso é concreto: pelo levantamento de junho de 2026, uma família de quatro pessoas precisa de R$ 8.110,92 por mês só pra dar conta da cesta básica de alimentos — o equivalente a cerca de cinco salários mínimos. São Paulo segue com a cesta mais cara entre as capitais, a R$ 965,47 em junho de 2026.
ou seja: mesmo em meses em que o IPCA geral desacelera, como aconteceu em junho de 2026, o preço do que chega no prato pode se mover de um jeito bem diferente — e é justamente essa parte do orçamento, a mais difícil de cortar, que mais aperta quando sobe.
o que vem por aí
do lado positivo do calendário, esta semana (27 de julho a 2 de agosto de 2026) é a vez do 3º lote de restituição do Imposto de Renda 2026: a Receita Federal deposita os valores em 31 de julho de 2026, direto na conta ou na chave Pix vinculada ao CPF de quem declarou e está contemplado nesse lote. pra saber se você está na lista, dá pra consultar pelo site ou pelo aplicativo "Meu Imposto de Renda" da Receita Federal.
vale lembrar que esse é o lote regular, diferente do lote especial de restituição automática (o "IR Cashback") que a Receita já havia pago em 15 de julho de 2026 pra cerca de 4 milhões de contribuintes que não eram obrigados a declarar, com valores de até R$ 1.000 por pessoa.
na frente dos juros e da inflação, a semana está mais parada: não tem reunião do Copom nem divulgação de IPCA por enquanto — a próxima decisão sobre a Selic só sai em 4 e 5 de agosto de 2026, e o IPCA de julho é divulgado em 11 de agosto de 2026. então, se o seu nome está nesse 3º lote, é uma boa semana pra já decidir de antemão pra onde vai esse dinheiro extra, antes que ele se dissolva no dia a dia.
o gancho
dá pra ver como as duas partes de cima se conectam: de um lado, um item básico do orçamento (a comida) ficou mais caro em boa parte do país; do outro, uma renda extra (a restituição do IR) está prestes a cair na conta de várias famílias. nenhuma dessas coisas, sozinha, resolve ou quebra o mês de ninguém — o que importa é o que cada família faz com elas.
quem já tem o orçamento organizado sente esse tipo de notícia de um jeito bem diferente: a alta do feijão vira só um ajuste na lista de compras, e a restituição do IR vira uma decisão tranquila (guardar, quitar uma dívida, adiantar uma conta), em vez de sumir sem deixar rastro. sem esse controle, tanto faz se a notícia é boa ou ruim — o dinheiro escorre do mesmo jeito.
é isso que o Perrengue Zero tenta te dar: uma visão clara de onde o seu dinheiro entra e sai, pra você decidir com calma o que fazer com cada real — inclusive esse que pode estar chegando nesta semana. quase lá!